Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień 15

Menu niedzielne 

• płatki, musli z mlekiem, kawa
  
• koktajl owocowy (owoce z puszki, j. naturalny, banan)
• ziemniaki, mizeria pierś w kosteczkę
• 2x pieczywko z serkiem szczypiorkowym, sałata, pomidorki koktajlowe, pomarańcz 
• 3x pieczywko z serkiem szczypiorkowym, sałata i ogórkiem, jabłko
  

Menu poniedziałkowe

• kawa, płatki musli z mlekiem
  
• "zdrowe" ciasteczka, jabłko
• leczo
• aktivia do picia poziomkowa, 8xpałeczki kukurydziane
• reds żurawinowy
• 2 x kromki żytniego z pasztetem z lidla, jabłko

Nogi mega bolą.. troszkę dziś zrobiłam km i dobrze i tak powinno być.. jutro też ale nie wiem czy pogoda pozwoli.. smutnam dalej że sama z tym wszystkim jestem, ale dziś jakby troszkę mniej..