Dziś zaczęłam liczyć kalorie i jest to w sumie mały sukces dla mnie. Kolejny sukces to 1300kalori. Cały dzień chodzę jakaś głodna to mniej to bardziej... ale to tylko znaczy, ze wcześniej mino zdrowego jedzenie jadłam za dużo. Bo głodu nie odczuwałam. Teraz będę się kontrolować.
Mam nadzieje, że mi to będzie wychodzić mimo, że mój Ł wraca.. i wszystko może się posypać, ale nie może ... musi być dobrze!
Do tego 30 min ćwiczeń i jest dobrze.
pozdrawiam :*
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
monsia85
16 września 2013, 09:30ogolnie na diecie nie trzeb odczuwac glodu ;] mamy sie zdrowo odchudzac glod to nie ma byc Twoj sprzymierzyciel
marta80a
15 września 2013, 12:10Powodzenia! ;)
PuszystaMamuska
14 września 2013, 22:01Witaj Ponownie :)
kasiek222
14 września 2013, 19:44trzymam kciuki.. powodzenia.