Śniadanko: 2 kromeczki z masłem i dżemem, kawusia jak zawsze
2 śniadanko: musli z mlekiem, zielonka
Obiad: Ryż, sos chiński z filetem
Podwieczorek: Aktivia wiśniowa, mały banan
Kolacja: 2 kromeczki z serkiem szczypiorkowym, sałateczka z pekinki, pomidora, korniszonka, cebuli, kukurydzy. Pu-erh.
Ćwiczonka. rowerek 30 min. brzuszki x 20, przysiady x 20.
Papatki! :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
haneczka19011988
23 stycznia 2013, 13:49tak trzymaj bedzie ok dasz radę tylko uwierz w to kochana!!!
marchewkowa13
22 stycznia 2013, 19:58wszystko takie MNIAM !!!!! :)
sQzmeee
21 stycznia 2013, 23:07bardzo ładne menu i w ogóle jakie pycha Twoja sałatka do mnie przemawia ;D mniam ;P ^^
mery90
21 stycznia 2013, 19:06wzorowe jedzenie! Trzymam kciuki za kolejne dni!
kali26x
21 stycznia 2013, 18:24smakowite menu:)