Wczorajsze spotkanie było fajniutkie i grzeszki też były, ale dziś już grzecznie, choć przed @ na prawdę mnie korci!!
Przez te 5 dni wolnego będę wstawiać menu, oto dzisiejsze:
Kawka z mlekiem i cukrem, dwie połóweczki brzoskwiń, danio
Ziemniaczki, suróweczka i filecik z papirusa
Pu-erh i jabłuszko
3xpieczywko z serkiem i korniszonem, batonik musli
Jajeczniczka z 2 jajek i 1 białka z cebulką i szyneczką, kromka żytnia z masłem
Niestety plan z rowerkiem przez te 5 dni nie wypalił, ale jutro na pewno już pojeżdżę!
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Malviii
20 stycznia 2013, 18:33zamiast serka danio na śniadanie, zjedz sobie serek wiejski, który ma więcej białka a mniej węglowodanów. Proporcje między takimi danio i serkami wiejskimi są odwrócone, i naprawdę warto sobie zapodać WIEJSKIM :)
aannxx
20 stycznia 2013, 18:31Ładnie:) Oby tak dalej!:*