Śniad: bułka z szynką konserwową i kawusia jak zawsze. pu-erh.
2 śniad: aktivia do picia i 3 pieczywka
Obiad: Rybka zapiekana w foli z warzywkami. Pu-erh.
-gruszka
Podwieczorek: Danio waniliowe z 1/2 musli bananowe
Kolacja: (będzie) 2-3 kromki z serkiem szczypiorkowym i ogórkiem
Mam do was dwa pytanie a raczej oczekuję rady..
Za tydzień po drugiej zmianie (ok 22.) spotykam się z koleżankami na tzw wkupne i będzie ..grubo.. sałatki, coś na gorąco, ciasto itp i oczywiście drinki.. co mi radzicie? help...
a drugie pytanko mam na temat naleśników z mielonym i warzywkami, robiliście już takie? jak tak to jak i z jakimi dokładnie składnikami?
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
annadominika
14 stycznia 2013, 18:50Nie szalej zbytnio ;) pij duzo wody i zanim po coś sięgniesz pięć razy się zastanów...lub odłuż zjedzenie na 10 min, potem następne 10 a jak nie wytrzymasz to zjedz coś lekkiego. Udanej zabawy ;))
marcelka55
14 stycznia 2013, 17:50Nie wiem czego dotyczy pierwsze pytanie? CO masz jeść czy co masz zrobić na tą imprezkę? A co do naleśników robiłam mielone z papryką i sosem bolońskim, ten farsz w naleśnik i polane również sosem bolońskim i posypane żółtym serem, zapieczone... niebo w gębie, ale mało dietetyczne :)
1985natalia2
14 stycznia 2013, 17:42Pieczarki papryka miesko jajka na twardo, ja skladam placka na pol i polowke na pol, takie trojkaciki wychodza
biedrona48
14 stycznia 2013, 17:10Możesz zjeść po troszkę wszystkiego. Drinki mogą być z małą ilością alkoholu lub weź wino wytrawne.