CEL: 60 kg, rzucić palenie, zacząć zdrowo żyć i uprawiać sporty.
OBECNA WAGA: 82 kg
MOJA DIETA: 5 posiłków co 3 godziny, warzywa, owoce, pełnoziarniste makarony, kasze, ryż brązowy, misa i ryby pieczone lub gotowane, 2 litry wody dziennie, herbaty zielone białe czerwone, rano na czczo woda z cytryną, na śniadanie surówka zdrowia
SUPLEMENT: Asystor Slim
ĆWICZENIA: A6W, wyzwanie przysiadowe, joga, biegi, basen, spacery, trening na ramiona
ZABIEGI PIELĘGNACYJNE: peeling kawowy, krem wyszczuplający, Bio Oil na rozstępy, nawilżanie skóry, masaż na cellulit, sauna



Za 3 dni 19 lat. Już 19 lat ciągnę za sobą zwały tłuszczu, które zwalniają moje tempo życia.
Czas to zmienić, wydaję mi się, że do odchudzania trzeba dorosnąć - chyba właśnie dorosłam :) Czas się wziąć za siebie, ale bez dołowania się. POZYTYWNE MYŚLENIE JEST KLUCZEM DO SUKCESU! :D