Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Moje rozważania.

Marta dasz rade osiągnąć wszystko co chcesz zobaczysz dużo pracy przed tobą ale pracy to ty się nie boisz udowodniłaś to wiele razy. Najważniejsze dostosować się do zaleceeń lekarza nie zmieni się nic w 1 dzień ale ale każdy kolejny dzień będzie zbliżał cię do osiągnięcia swoich celów. Najgorsze co możesz teraz zrobić to zamknąć się w sobie to twój pamiętnik więc ty decydujesz o czym piszesz ale ja nie wyobrażam sobie tylko informacji o diecie zawsze chętnie czytam przepisy , przemyślenia ... :)))

Trzymam kciuki za Ciebie, u mnie zly okres utrzymuje sie juz od dlugiego czasu... :)

Wszystko się ułoży, Damy radę !

moja psinka też miała zapalenie gardła i kaszlała i łykała i chrząkała i tak w kółko,2 tygodnie co drugi dzień antybiotyk i leki p/zapalne dopiero pomogły i teraz tylko czasem kaszlnie..taka pogoda,na polu zimno wieczorami a w domu nagrzane,dicortinef alepszy na uszne sprawy:) 3am kciuki za wizytę u dr,żeby coś zaradził:)

Ja tez czekam na info co tam lekarz powiedział. A co do gorszych dni to kazdy je ma tym bardziej na jesieni ,ale damy rade !

Kochana wszystko sie ulozy, ja w ciebie wierze :) a zdjecia w galerii mowia same za siebie.. jestes silna babka :)

Jak było u endo? Napisz coś, bo czekam i zastanawiam się co u Ciebie. Pozdrawiam :)

I jak tam po wizycie u lekarza ? Czekam i czekam aż cos napiszesz? Już chyba ze 100 razy tu dzis byłam. A tu nic. Daj znać bo sie martwię wszystko ok?

Lubie Cię czytać i zgodzę się ze ostatnio nie piszesz nic o zdrowym jedzeniu i ćwiczeniach. I zgodzę się ze wiele zależy od zdrowia naszego ciała jeśli chodzi o odchudzanie. Ale skoro zaczynasz się leczyć to pomysl ze zdrowe jedzenie i ruch tylko spoteguje rezultaty wraz z lekami. Same leki nie pomogą. Wiem co pisze bo byłam na leczeniu hormonalnym i lekarz obniżających cukier jednocześnie. Było ciężko ale nie poddawałam się a wszystko po to żeby zająć w ciążę. W ciążę nie zaszłam ale za to ważyłam 20 kg więcej. Leki nie są odpowiedzią na nadwagę. Masz problemy zdrowotne i to poważne.ale zajmij się nimi i swoim ciałem. Nie dla lepszego wyglądu tylko ale dla zdrowia organicznego i psychicznego. Bo poczujesz się lepiej jak będziesz wiedziała że robisz coś tylko dla siebie. A zdrowe odżywianie i dbanie o siebie robimy tylko dla siebie. Nie znikaj bo uwielbiam czytać o Tobie i staram się być taka Panią Domu jak ty :) choć daleko mi do tego to brak ciebie sprawi że już całkiem mi się nie będzie chciało. Każdy z nas ma czasem dola i ja też miałam. Ale usiadłam i zapytałam siebie czego chce. Spisałam listę i działam. Zrób podobnie bo ty jak nikt potrafisz wypełnić plan dnia wiec i z listą pójdzie ci łatwo :) nie poddawaj się. Kto da rade jak nie ty?

Oj ,tak troszkę wszystko na raz, do tego zimno, buro i kiepski nastrój gotowy. Oby jutrzejszy słoneczny dzień postawił cię na nogi :) Daj koniecznie znać jak po wizycie, trzymam kciuki!

kochana weź się w garść pamiętam jak rewelacyjnie Ci szło! wierzę że i teraz się zmobilizujesz i zaczniesz tak jak kiedyś :* buziaki

Pisz koniecznie o tym co wymieniłaś, piszesz bardzo ciekawie! Nie załamuj się, po wizycie będzie lepiej. Głowa do góry. jestes silną babka dasz rade!

Twoj pamietnik jest inspiracja dla wielu kobiet :)

Kochana kazdy ma gorsze dni, ta pogoda tez tak na nas wpływa! przetrwasz to, pomysl sobie o tym ile juz osiagnełaś i dla ilu osób jestes motywacja! Ja wierze w Ciebie i twoj sukces!

Pisz o czym chcesz (no może nie o wędkarstwie ;) lubimy Cię czytać w każdej odsłonie - dietetycznej, kosmetycznej, kulinarnej... Jak unormujesz hormony, będzie lepiej! Tylko się nie poddawaj! Ja znów biorę dupę w troki, bo mi urosła ostatnio! Ciekawe jak Twoje dzisiejsze wrażenia z wizyt...

hallo Kochana, spoko, kazdy ma lepsze i gorsze chwile, po to tu jestesmy, zeby sie wspomagac!!!i smialo mozesz pisac o wszystkim...zobacz jakby bylo nudno jakby kazdy tylko wywalil swoj jadlospis i szlusik!!!Wtedy Vitalia nie mialaby szans na przetrwanie! wiemy, nie jestesmy same, kazda z nas ma problemy mniejsze czy wieksze, kazda ma swoje radosci i sukcesy!kwestie gin-endo musisz uregulowac, bo bez tego ani rusz....ja od lat lykam tabletki na tarczyce i egzystuje...tylko charakter co do diety to mam slaby......Głowa wysoko do gory i do boju!B.

ja lubię Cie bardzo czytac i mam nadzieję, ze sie nie zlamiesz tak latwo i nas nie opuscisz...myslę, ze jak tylko lekarz przepisze Ci odpowiednie tabletki Twoj organizm przestanie wariowac, wroci @ i bedzie wszystko na najlepszej drodze..Daj sobie jeszcze trochę czasu , nie zawsze mamy wplyw na wszystko co się dzieje z naszym organizmem , trzymam kciuki !!!

nie wolno się poddawać nawet 10 kg spadku wagi to małe zwycięstwo ;-)

Czy jest sens tu pisać o Twoim życiu nie wiem, niby to portal o odchudzaniu. Ale przyjemnie się Ciebie czyta :D A jeśli uważasz że to złe miejsce, to proponuję założyć bloga :D Myślę że to będzie idealne miejsce!

Doskonale cię rozumie, tak ciężko jest to wszystko ogarnąć i poukładać sobie w głowie. A sprawa dziecka jest najgorsza bo jak się nie ogarniemy to jego poprostu nie będzie. A co na to twój facet ? Pewnie chciałby miec dziecko.Rodzina, mąż dzieci to chyba sedno naszego życia, sens istnienia. Więc trzeba poszukać w sobie ogromnych, przeogromnych pokładów siły i mocy, zaparcia bo tu juz nie chodzi o mniejszy rozmiar czy o fajny wygląd, które też są ważne, ale przede wszystkim o nasze zdrowie i dziecko. Nie wiem sama jak bardziej jeszcze zmotywować i ciebie i siebie. Ja nie mam wyjścia i od jutra będe próbować walczyc z tym wszystkim. Powodzenia !!!