Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Foto menu +zakupy


No i melduję się dziś po raz drugi. Przybywam z dzisiejszym menu i no jakże by inaczej kolejnymi łowami z Galerii Kazimierz. 

Śniadanie:

serek granulowany z pomidorem, wędlina i kromką żytnią

II śniadanie:

szklanka maślanki naturalnej+ owoce ( kiwi, mango, grejpfrut)

Obiad:

kasza gryczana+surówka coleslaw+ gulasz z serc drobiowych

Podwieczorek:

maślanka naturalna z gorzką czekoladą 90% kakao

Kolacja:

kulka mozzarelli+pomidor+marynowane pieczarki

Całość zamyka 2 litry wody z cytryną.



A teraz przechodzimy do zakupów, a miałam nic nie kupować dla siebie :<(tajemnica)(dziewczyna)

Bluzka Reserved 39,00zł

Kardigan szary melanż tył długi do kolan, przód krótszy, świetny materiał / Kappahl 160zł

Spodnie jeans Kappahl 160zł

Spodnie H&M przecena 30zł do chodzenia po domu

Bluzka Reserved 39zł

Piżama Disney Reserved 110zł

W Drogerii Natura sól morska rozmaryn, lawenda 1300g i Lakier do paznokci Rimmel nr 200 zasychający w 60 sek. 

I wracając do domciu pykłam z samochodu focię / widok na most Kładka Bernatka łączący Podgórze z Kazimierzem służący tylko dla ruchu pieszego i rowerowego pięknie oświetlony w barwach fioletu 

No i tak się z Wami żegnam, na dziś to wszystko ;) Dobrej nocki życzę i kolorowych snów Moje Drogie Panie(pa).

  • binnqa

    binnqa

    24 października 2014, 14:12

    Szkoda że u mnie w Rzeszowie Mostu nie widziałaś tam to dopiero wypas KOLOR :D https://vitalia.pl/_foty_news/9819_Most-Naruszewicza.jpg

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      24 października 2014, 15:06

      Oooo ja! ROBI WRAŻENIE! Przepiękny efekt!:)

    • binnqa

      binnqa

      24 października 2014, 17:40

      każdy mówi ze przypomina warszawską tęcze stąd nazwa dla wtajemniczonych -"GEJ BRICZ"

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      24 października 2014, 18:15

      Już zrobiłam z tej fotki tapetę na pulpit tak mi się spodobała:)

  • mokasia

    mokasia

    22 października 2014, 15:59

    Boskie zakupy! A ten sweterek! Nie wiedziałam, że wawel ma taką fajną czekoladę. Musze się za nią rozejrzeć :-)

  • ZrobietodlaSIEBIE

    ZrobietodlaSIEBIE

    20 października 2014, 16:49

    dobila oczywiscie nie do bila:)

  • ZrobietodlaSIEBIE

    ZrobietodlaSIEBIE

    20 października 2014, 16:49

    az mi sie zachcialo zdrowo jesc bo ostatnio to same smieci i waga do bila mi do bagatela 75.5 kg.Czas skonczyc z obzarstwem.Chyba posciagam pare dan od ciebie:)

  • szmaragdowa.woda

    szmaragdowa.woda

    20 października 2014, 08:08

    ha, dodaje gulasz z serc do rzeczy do zrobienia, w Belgii generalnie mieso jest drogie, ale serca sa jeszcze ok, a zawsze to bialko!

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      20 października 2014, 09:37

      u nas podroby za grosze, ale nie każdy jest ich smakoszem:)

    • szmaragdowa.woda

      szmaragdowa.woda

      20 października 2014, 11:50

      a ja w sumie lubię, wątróbkę najbardziej :) (bo uważam zresztą, że jak już się je mięso, to wszystko powinno się jeść)

  • PaniKaKa

    PaniKaKa

    19 października 2014, 23:06

    Wzorowe menu i jakie kolorowe! Ja też wczoraj po udanych zakupach w sieciówkach ^^

  • PaniKaKa

    PaniKaKa

    19 października 2014, 23:06

    Wzorowe menu i jakie kolorowe! Ja też wczoraj po udanych zakupach w sieciówkach ^^

  • nitktszczegolny

    nitktszczegolny

    19 października 2014, 20:53

    Smakowite menu, oby tak dalej ! :)

  • Wierze

    Wierze

    19 października 2014, 19:27

    fajnie leci oby tak dalej :) Grejpfruta polecam jeść bez skórki nie jest tak kwaśny :) chyba że lubisz :P

    • nitktszczegolny

      nitktszczegolny

      19 października 2014, 20:52

      W tej "skórce" jest najwięcej witamin i minerałów ! :)

    • Wierze

      Wierze

      19 października 2014, 21:09

      dzięki za informacje, nie wiedziałam :) dla mnie niestety jest za kwaśny :(

  • anik198627

    anik198627

    19 października 2014, 15:40

    Fajnie masz że nie pracujesz i stać Cię na takie zajebiste i nie tanie zakupy :)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      19 października 2014, 19:27

      :-P partner rozpieszcza:)

  • _Pola_

    _Pola_

    19 października 2014, 14:47

    Super zakupy :) Ja też wczoraj cały dzień w galerii buszowałam hehe

  • iwonaanna2014

    iwonaanna2014

    19 października 2014, 14:40

    Ale Ty te jedzonka pyszne robisz, a jak artystycznie skomponowane! pięknie ! A zakupy bardzo udane :)

  • Wiolowa

    Wiolowa

    19 października 2014, 13:43

    Menu rewelacja, narobiłaś mi smaka na maślankę ;) daj znać jak spisał się ten lakier do paznokci, bo jak rzeczywiście taki szybki z niego bil to chętnie też zakupie :)

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      19 października 2014, 19:28

      po pierwszej warstwie moment schnie ale jak nałożyłam 4 warstwy to już ciut dłużej:/

  • lisiczkaxxx

    lisiczkaxxx

    19 października 2014, 12:44

    Super smaczne menu i zdrowe co najważniejsze.

  • pau000

    pau000

    19 października 2014, 12:29

    zakupy super! ja ostatnio też wpadłam w szał zakupów - tylko że internetowych :P

  • Aksiuszka

    Aksiuszka

    19 października 2014, 12:22

    Manu - baaardzo zdrowo i smacznie! Co do kaloryczności coleslawa - zawsze można rozrobić go pół na pół z jogurtem naturalnym :) Ale każda wersja jest bombą witaminową dla organizmu. Śliczny cardigan i piżamka :)

  • quki74

    quki74

    19 października 2014, 12:06

    Ja to jestem jakiejś starej daty nie lubie żadnych napisów na bluzkach bardziej wole klasyczne ale twoja Bluzka Reserved 39zł mnie zachwyciła chyba bym się skusiła no i jeszcze szary kolor ostatnio jakoś za mną chodzi :) Mam nadzieje że link się przydał. Mam pytanko a gdzie zdobyłaś tą czekolade nigdzie jeszcze nie widziałam 90% a tu niespodzianka nasza Polska Wawel :))

    • Grubaska.Aneta

      Grubaska.Aneta

      19 października 2014, 19:29

      a proszę w Tesco mają;)

  • paulinkaa19881

    paulinkaa19881

    19 października 2014, 10:57

    menu idelane :))) az się glodna zrobiłam! no i jak na kobiete przystalo...obkupilas się :)))

  • lubiebigos

    lubiebigos

    19 października 2014, 10:50

    Kardigan bardzo mi się podoba :) Podziwiam, że "przerobisz" te wszystkie ciuchy! Szalejesz ;)

  • timonek33

    timonek33

    19 października 2014, 10:47

    Menu wyglada bardzo zachęcająco, chyba potdpatrzę z niego coś dla siebie na jutro :) Zakupy widzę udane, kardigan jest świetny.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.