Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Tak informacyjnie-w skrócie


Hejka Drogie Panie
*na wadze dziś +200g ( tak nadwyżka, pierwsza od...nie pamiętaj od kiedy)
* @ wczoraj przyszła może przez to ten lekki skok wagowy
* jedzeniowo bardzo grzecznie, nie mając sobie nic do zarzucenia :)
* pasek na bieżąco aktualizowany
*lecę pomyć parę okien bo pogoda cudnie słoneczna
* I ostatnia sprawa ....LUDKI KOCHANE DOSTAJĘ DZIESIĄTKI ZAPROSZEŃ DZIENNIE DO ZNAJOMYCH niestety nie jestem w stanie wszystkich zaakceptować, jeśli ktoś bardzo chce być na bieżąco z wieściami co u mnie, wystarczy wrzucić profil w zakładkę" ulubione" i też będą się Wam moje wpisy wyświetlać.

Jedzonko na dziś:
Śniadanie: 2x kromeczki chleba żytniego z pasztetem drob
II śniadanie 1x kromeczka chleba żytniego z pasztetem drob.
Obiad: duszony dorsz pod pierzynką szpinakowo-fetową+duszona czerwona kapusta
Podwieczorek: serek gruszkowy
Kolacja: 2xjajko na twardo+serek granulowany
3,5l wody

  • quki74

    quki74

    17 lutego 2014, 20:05

    Super znów czytać twój kolorowy pamiętnik :) Idziesz jak burza tak trzymaj i nie poddawaj się !!! Pozdrawiam pamiętnik w ulubionych tak jak i poprzedni :))

  • Koko.Loko

    Koko.Loko

    17 lutego 2014, 20:01

    Przy okresie zawsze waga idzie w górę. Kiedyś tego nie odczuwałam, ale od czasu odstawienia tabletek widzę, że nabieram wody. Więc pewnie u Ciebie jest tak samo :) Trzymaj się i powodzenia!

  • magnolia90

    magnolia90

    17 lutego 2014, 19:14

    Dobrze, ze jesteś taka grzeczna, a te 200g to z pewnością woda, więc raczej bez obaw ...

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    17 lutego 2014, 19:03

    Jesteś moją motywacja! A co! Wymiatasz tu bez dwóch zdań :)

  • Control_Your_Body

    Control_Your_Body

    17 lutego 2014, 17:37

    Mam nadzieję ze kiedyś jak ty będę wypijać 3,5 l wody jak to zrobiłaś bo ja nie daje rady chyba jestem wielbłądem!

  • Karampuk

    Karampuk

    17 lutego 2014, 17:32

    ja przez @ przez dwa tygodnie nie schudłam nic a potem jeszcze +500 do góry, wiec nie masz zle

  • Meg73

    Meg73

    17 lutego 2014, 17:05

    Menu jak zwykle grzeczniutki. :) Biorę przykład.

  • mafre

    mafre

    17 lutego 2014, 15:09

    hmmm.. nie wiem czemu Tobie pokazuje mniej. mi sie wydaje u mnie te 40% to by się mniej więcej zgadzało. a próbowałaś liczyć w innych kalkulatorach?

  • AnnaSpelniona

    AnnaSpelniona

    17 lutego 2014, 13:51

    no to lecimy ....wakacje juz w wadze dwucyfroej prawda?"???

  • Mata_Hari

    Mata_Hari

    17 lutego 2014, 11:13

    To na pewno przez miesiączkę. Mnie pod koniec okresu w tajemniczych okolicznościach wyparował kilogram. Nie przejmuj się tym zatem :)

  • mafre

    mafre

    17 lutego 2014, 11:07

    Anetka, ten % tłuszczu to mi kalkuluje vitalia kiedy wpisuje wymiary. raczej nie są zbyt wiarygodne, raczej poglądowe :)

  • rynkaa

    rynkaa

    17 lutego 2014, 10:54

    te 200 g szybko przyszło i szybko pójdzie :) miłego dnia :)

  • Demonek27

    Demonek27

    17 lutego 2014, 10:08

    Dzięki za miłe słowa...a hiacynt to nie krzew tylko cebula....Pozdrawiam.

  • Rakietka

    Rakietka

    17 lutego 2014, 09:47

    Robisz swoje, więc to chwilowe zawachanie ;)

  • MamaJowitki

    MamaJowitki

    17 lutego 2014, 09:43

    mic zasem waga skacze na @

  • jestem.ewunia

    jestem.ewunia

    17 lutego 2014, 09:26

    dziękuje za miłe słowa - u Ciebie też jutro pewnie będzie spadeczek :) Trzymam kciuki :)

  • johana78

    johana78

    17 lutego 2014, 08:51

    taka nadwyżka to kropla, jutro o niej zapomnisz :)

  • mafre

    mafre

    17 lutego 2014, 08:49

    nie ma tak że tylko spadki i spadki, małe zwyżki też muszą być żeby było sprawiedliwie :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.