Kupilam program treningowy na 12 tygodni,
Zaczynam dzisiaj . . .
Co za tym idzie zarcie takze (jem jak wrobel teraz) . . .
Wazenie byc moze z niedziele (mam nadzieje ze dobrze pojdzie) !!
Sniadanie: Jogurt z kiwi, odrobina platkow, i zmielony len
Kupilam program treningowy na 12 tygodni,
Zaczynam dzisiaj . . .
Co za tym idzie zarcie takze (jem jak wrobel teraz) . . .
Wazenie byc moze z niedziele (mam nadzieje ze dobrze pojdzie) !!
Sniadanie: Jogurt z kiwi, odrobina platkow, i zmielony len