Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
WYZWANIE 12 tygodni !!

Kupilam program treningowy na 12 tygodni, 

Zaczynam dzisiaj . . . 

Co za tym idzie zarcie takze (jem jak wrobel teraz) . . .

Wazenie byc moze z niedziele (mam nadzieje ze dobrze pojdzie) !! 

Sniadanie: Jogurt z kiwi, odrobina platkow, i zmielony len 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.