Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
START

Zmotywowana !!!

Mam juz dosyc tego cielka po ciazy . . . 

Od jutra podejmuje wyzwanie 12 tygodni , cwiczenia ( 3 razy w tygodniu)

  • PONIEDZIALEK-SRODA-PIATEK 
  •  marszo-bieg (podczas przerwy z pracy
  • Kontrola wagi 17.01
  • jedzenie( zupy+ warzywa)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.