Mialam sie zwarzyc dopiero w poniedzialek . . .
A jednak, waga dzisiejsza 86,9 kg . . . mniej, mniej, mniej . . . coraz mniej .. ...
Moj cel 85 kg do konca miesiaca wydaje sie coraz bardziej realny !!
Dziejsze sniadanie:
Jogurt naturalny (polowa brzoskwini + sliwka) i nasiona lnu zmielone
Smoothie : liscie szpinaku, polowa banana, polowa brwoskwini
Obiad :
W miedzy czasie 2 daktyle.
Kolacja:
Bez sportu dzisiaj, nie chcialo mi sie ruszyc grubej dupy !!
