Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wielki powrót

Nigdy nie jest zła pora na zmianę ;) Tym bardziej na święta, bo to czas kiedy je się bardzo dużo, a ćwiczy bardzo mało. Powodzenia!

Nie poddawaj się! Upadki i gorsze chwile się zdarzają!

Przed sylwestrem...może ze 2 kg się uda. Nie poddawaj się bo to ci pomoże, daj sobie czas trenuj wytrwałość i asertywność przed świątecznymi smakołykami ;) Pozdrawiam.