Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
hej ;]

hm.. gratuluje silnej woli.. ja bym się poddała. i dzięki za zaproszenie :)

wow!! z tymi tostami to mega MEGA wyczyn! gratuluję :) bardzo dobrze zrobiłaś!!! takie wpisy mega motywują innych i mam nadzieję, że zawsze będziesz tak silna :)

No Robert też trochę stracił w tym wesołym ;( :P E tam mały wyczyn, gratuluje Ci, ja tam rozumiem czemu się cieszysz, też bym się cieszyła na Twoim miejscu, mnie się rzadko udaje oprzeć pokusie, tzn..w takiej sytuacji, może o tak..:P także na prawdę gratki..Współczuje tego krwotoku..może to dlatego że mało jesz?..bo dzisiaj na prawdę mało zjadłaś..tzn..wtrącać się nie bd, tylko tak mówię :P a co do 8 z przodu..czemu miałoby się nie udać? Na pewno się uda, wierze w to ;)

na pewno sie uda wierze w Ciebie :)) i pamietaj nikt nie mowil ze bedzie latwo ale w grupie razniej :))

Gratuluję, że nie dałaś się tym tostom. :D

brawo! nie dalas sie pokusom! tak trzymac:)))

brawo! dałaś radę :) gratuluję!

Brawo za silną wole .

3mam kciuki, żebyś miała to 8 z przodu:)

http://www.youtube.com/watch?v=2B-_aQ5vS9E&feature=related Tutaj masz kochana ćwiczenia:) Od razu mówię ,że niestety nie są tak proste w wykonaniu jak to ta pani obrazuje:) Ale zakwasy są :D Mimo iż nie pocę się jak ...:)

Wąchaj ile wlezie ;) Ale nigdy nie próbuj :)

Gratulacje :) Uwielbiam taki musy :> A co do krwi z nosa, nie wiem jak u ciebie ale mi się puszcza regularnie. Okropność!

takie coś to wcale nie mały wyczyn!!: ) naprawdę. ja w takich momentach pędem zapycham się szklanką wody, polecam naprawdę działa, na raz wypijasz duszkiem całą szklankę wody i już przejdzie ci ochota na wszystko :)) a ogólnie to fajnie, byle tak dalej powodzenia:*

Gratuluję że sie nie skusiłaś :) Kurcze, dobrze masz z tym swoim M ;) Tylko pozazdrościć :)

Dobrze rozumiem takie małe kroki w powstrzymywaniu się od tych podstępnych wieczornych przekąsek... To praca nad samym sobą i walka ze swoimi słabościami... Także gratuluję, to postawa naprawdę godna pochwały :) Pozdrawiam i dalszych sukcesów :)

super;) kolejny krok do przodu ;) oby tak dalej !!:)

Super! Jestem z Ciebie dumna, jak cholera :) Oby trak dalej! Ale uważaj na siebie... dieta dietą, ale zdrowie najważniejsze! :)

no prosze! gratuluje, nie poddawaj sie zachciankom, a a głód próbuj pić wodę, mi pomaga. A co do krwi z nosa, to może być osłabienie. Bierzesz na wszelki wypadek jakieś suplementy diety (witaminy)? Bo jesli nie, to radziłabym brać, przy małej ilości jedzenia i niedostarczaniu potzrebnych witamin tak może być. Sama tak miałam a że karmie i biore Prenatal, przeszło. Powodzenia życze;)

brawo dziewczyno! najważniejsze, żeby umieć powiedzieć sobie nie! tak trzymaj! ja też jestem z Ciebie dumna! :*