Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3 tydzień/ ZDJĘCIA

Wszystko zapowiadało że będzie dobrze. I było ... do piątku!
Nie mam siły pisać, śmiać się, motywować, nic.
wczoraj umarł mój kochany dziadek [*]

krótkie podumowanie tygodnia;
19.02.2013 niedziela: skalpel
20.02.2013 poniedziałek: szok treningowy (1,2,3,4,5)  
21.02.2013 wtorek: turbo (5 rund) 
22.02.2013 środa: 150 brzuchów + turbo (7 rund)
23.02.2013 czwartek: nic
24.02.2013 piątek: skalpel
15.02.2013 sobota: nic

mój brzuch:





  











WCZORAJ SIĘ WAŻYŁAM, WAGA PRAWIE SIĘ NIE ZMIENIA !
SCHUDŁAM RAPTEM 0,2KG

BMI: 24,98 czyli:

"Niestety, masz nadwagę, ale pod opieką specjalistów łatwo możesz to zmieni"
Dopuszczalne BMI dla dziewczyn w wieku 18 lat przy wzroście 170: 24,20
JUŻ NIEDŁUGO!!!!
  • mania012

    mania012

    27 lutego 2013, 21:55

    Przykro mi... wiem jak to jest stracić kogoś bliskiego. Co do ćwiczeń nie poddawaj się, powodzenia:)

  • Bramble

    Bramble

    26 lutego 2013, 18:41

    moje kondolencje... i trzymam kciuki za spadki.

  • bigslomka

    bigslomka

    25 lutego 2013, 21:50

    współczuje:-( Będzie dobrze czas goi rany

  • Mkiris

    Mkiris

    25 lutego 2013, 21:17

    Bardzo mi przykro z powodu dziadka [']. Moje kondolencje. Na pewno Ci się uda jeszcze troszkę i i będzie prawidłowa waga. Trzymam kciuki.

  • agiena13

    agiena13

    25 lutego 2013, 18:16

    ciężko to sobie uświadomić, ale to ważne: ZACZNIJMY SIĘ MIERZYĆ, A NIE TYLKO WAŻYĆ!!! Poza tym małymi kroczkami razem wszystkie dojdziemy do celu! :) Powodzenia! walczymy dalej! :)

  • help88

    help88

    25 lutego 2013, 18:12

    :) czasem waga stanie, ale sylwetka się wyrabia. ! trzymam kciuki, bo u mnie ... ; / masakra jest. dizsiaj startuje...

  • marzenkab1

    marzenkab1

    25 lutego 2013, 18:07

    A zapomniałam Ci powiedzieć. Nie delektuj się tymi wieszakami na ubrania. Kobieta musi być kobietą. Klasyczną klepsydrą. Z Dupką i cyckiem na wieszaku nawet oka nie zawiesisz hihihihihi

  • marzenkab1

    marzenkab1

    25 lutego 2013, 18:05

    Życie toczy się nieubłaganie. A my musimy schudnąć żeby długo żyć. Musimy być zgrabne i dobrze czuć się ze sobą. Kiedy ja będę miała twoją wagę?? Aż ci zazdraszam że jesteś taka szczupła. Smutek z seduszka nigdy nie zginie, trzeba go pielegnować by nie zapomnieć tych których kochałyśmy. Szczeże ci współczuję. Powodzenia nie zajadaj smutku dobra???

  • regeneracja

    regeneracja

    25 lutego 2013, 18:00

    Ale i tak świetnie ci idzie ; D oby tak dalej ; D !!

  • vegankaa

    vegankaa

    25 lutego 2013, 17:58

    wiesz ja niby bmi mam mniejsze, ale mamy taki sam brzuszek:) Wpędziłam się właśnie w kompleksy... a tak na serio: trzymam kciuki. Nie wiem czy chciał coś innego usłyszeć o dziecku:) hehe

  • zakompleksiona113

    zakompleksiona113

    25 lutego 2013, 16:55

    Jej przykro mi :((( Ja już nie mam dziadka od 4 lat :( Nie poddawaj się !

  • raisin

    raisin

    25 lutego 2013, 16:01

    Świetnie ćwiczysz. :D Oby tak dalej! :)

  • adorablee

    adorablee

    25 lutego 2013, 15:09

    piękny brzuch i BMI do pozazdroszczenia z mojej perspektywy! No już niedługo i będziesz w normie, tak więc trzymam kciuki!

  • Siranel

    Siranel

    25 lutego 2013, 10:02

    przykro mi z powodu dziadka i też mi się takie na brzuchu robi

  • Brzuchatka

    Brzuchatka

    25 lutego 2013, 09:08

    Przykro mi z powodu dziadka, ale z ćwiczeniami zasuwasz świetnie :)

  • .Ewelina..

    .Ewelina..

    24 lutego 2013, 21:51

    Rozumiem Twoją stratę, przykro mi z tego powodu.. Sama pożegnałam już obu dziadków.. Co powiedział mi lekarz? Gdy wylądowałam w szpitalu, było tak na prawdę już bardzo źle, tragicznie wręcz. Jedyne, co usłyszałam po zabiegu to : ' cóż, po wszystkim '..

  • sizeminus

    sizeminus

    24 lutego 2013, 21:50

    jej, przykro mi ;c niestety taka jest kolej rzeczy i niz z tym nie zrobimy ;c na pewno mu tam lepiej i patrzy na Ciebie z góry ;* nie martw sie,nie długo będziesz miała prawidłową wage

  • patrishiia

    patrishiia

    24 lutego 2013, 21:49

    Moje kondolencje z powodu dziadka.Oj chciałabym mieć już taki brzuszek jak ty ;-) Mój jak na razie jest sporo większy ;-(

  • walsieziomek

    walsieziomek

    24 lutego 2013, 21:49

    polecam gorąco !!;)

  • Layla.Amelia

    Layla.Amelia

    24 lutego 2013, 21:38

    Bardzo mi przykro :(

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.