Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzień siódmy


aktywność : brak

Wzdęta jak balon.

Zachęcona dobroczynnymi właściwościami fasoli, postanowiłam, że zjem sobie nieco więcej w ramach obiadu. Efektem jest wzdęty brzuch który przypomina balonik i uporczywe gazy.

Byłam biegać, jednak przez moją dolegliwość udało mi się przebiec jedynie 10 minut.. Przynajmniej dieta zachowana. Na kolację szklanka mleka bo jestem tak wzdeta, że nawet głodu nie czuję :)

  • angelisia69

    angelisia69

    29 kwietnia 2015, 04:33

    ja tam nigdy nie mam problemow gastrycznych,nawet jak zielone jablka woda zapijam.Podobno dodawanie kminku do fasoli i dlugie jej plukanie pomaga zniwelowac te objawy

  • MotywacjaPrzyjdzieSama

    MotywacjaPrzyjdzieSama

    28 kwietnia 2015, 22:05

    mogłaś przed zjedzeniem fasolki wypić szklanke wody z plasterkiem cytryny. Bardzo pomaga

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.