Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dwudziesty dzień diety

Dziś się zmierzyłam i wygląda na to, że ubyło mi średnio po 2-3 cm w obwodach. :) I zaczynam wierzyć, że mi się uda. Na początku podchodziłam do mojego odchudzania z rezerwą, a teraz myślę, że osiągnę cel. :) W tym tempie do kwietnia powinnam zrzucić, ile chcę a potem zacznę plan stabilizacji (i rzeźbienia). Będzie to tym ważniejsze, że nigdy tak naprawdę nie udało mi się utrzymać wagi, więc muszę się przyłożyć bardziej niż zwykle. Wszędzie też piszą, że utrzymanie jest trudniejsze niż sama dieta i to prawda. A skoro już planuję stabilizację, to znaczy, że wierzę w siebie, nareszcie. :) A druga rzecz, to praca nad sylwetką. Nie mam fajnego ciała i nie uda mi się go osiągnąć w kilka miesięcy, schudnąc jest łatwiej niż wyrobić mięśnie. A chcę to zrobić. Dlatego po zakończeniu diety nie mogę przerwać ćwiczeń, a w sumie to wtedy je chyba nawet będzie trzeba zintensyfikować i bardziej skupić się na mięśniach niż na spalaniu. Zresztą zobaczymy, to jeszcze dużo czasu, ale plan jakiś się powoli tworzy. :)

Zrobiłam porównianie cm z tym, co było w połowie lipca, czyli kiedy moja waga była największa:

piersi -2 cm

talia -6 cm

brzuch -7 cm

biodra -3 cm

udo -4 cm

:))))))))))