Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Mały spadek a cieszy :)


Waga zaczyna powoli spadac(impreza)

Dzis jest 82,5kg:)  (-0.6kg)  i -8cm  --> jestem szczesliwa:)

Trud sie oplaca.

Do wakacji 3 tygodnie(slonce)(slonce)(slonce)

----------------------------------------

trening 6x w tyg zaliczony:)

Czekam na pierwsze -10kg (zostało jedyne -0,5kg do tego celu) no i realizacji Kroku 1.

Mam nadzieje ze spadnie jeszcze wiecej aby za 3tyg zobaczyc 7 na wadze i zaczac wakacje bardziej optymistycznie.

------------------------------------------

Krok 1 - 82kg (ostatnio w 2015r.), 

Krok 2 - 80kg 

Krok 3 -78kg

Related image

Trening zrobiony 1h (pot)(uff)

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    9 lipca 2017, 05:43

    Jak tam waga moja droga??:) dajesz radę? ?

    • Greta35

      Greta35

      9 lipca 2017, 06:48

      Oj Kochana szaleje...raz w gore raz w dół...ale nigdy ponizej wagi paskowej :( Jednak walcze dalej...co ma byc to bedzie

    • NowaJaPoPorodzie25

      NowaJaPoPorodzie25

      9 lipca 2017, 06:55

      Walcz i się nie poddawaj! ! :) ja się nie poddaję! ! :)

    • Greta35

      Greta35

      9 lipca 2017, 07:07

      wlasnie robie trening :)

  • Puciu85

    Puciu85

    4 lipca 2017, 14:55

    Gratuluję wytrwałości i efektów! Trzymaj się dzielnie, dasz radę! Super :)

    • Greta35

      Greta35

      4 lipca 2017, 15:31

      Jakos sie trzymam choc sa lepsze i gorsze chwile.

    • Puciu85

      Puciu85

      4 lipca 2017, 20:26

      Jesteśmy ludźmi, kobietami - mamy prawo do takich wahań. Najważniejsze że jeśli nawet się potkniemy, to wstaniemy, otrzepiemy kolana i pójdziemy dalej - byle do celu! :*

    • Greta35

      Greta35

      4 lipca 2017, 21:31

      Walcze do konca przed wakacjai :)

  • Annanadiecie

    Annanadiecie

    30 czerwca 2017, 10:13

    BRAWO!!!!! ...zazdroszczę!

    • Greta35

      Greta35

      30 czerwca 2017, 10:24

      Dziekuje :) ...i tobie tez sie uda tylko opanuj ta tarczyce...zlosnica

    • Annanadiecie

      Annanadiecie

      2 lipca 2017, 19:35

      Nie jest lekko. Musze się w tym tygodniu wybrać na badania krwi czy tsh w normie:-/

  • @SUMMER@

    @SUMMER@

    30 czerwca 2017, 09:07

    super.. podziwiam, kibicuję i gratuluję!

    • Greta35

      Greta35

      30 czerwca 2017, 10:25

      Dziekuje :) ...kazdy moze miec ''takie'' osiagniecia tylko trzeba pilnowac sie, co niestety nie jest takie proste

  • Barbie_girl

    Barbie_girl

    30 czerwca 2017, 08:39

    Super ze waga spada ! Życzę Ci tej 7 z całego serca pamietam jak ja na nią czekałam uczucie mega ! ;-)trzymam kciuki :*

    • Greta35

      Greta35

      30 czerwca 2017, 10:28

      Dziekuje Kochana ;) ...jak patrze na twoje wyniki to chce tez, jednak narazie czekam na 7...ktorej nie mialam pewnie juz z 6 lat na liczniku :P

  • NowaJaPoPorodzie25

    NowaJaPoPorodzie25

    30 czerwca 2017, 08:35

    No Kochana duża szansa ze na wakacje wyjedziesz z 7mka! !! Trzymam kciuki :) i mam nadzieję że i mnie się uda jechać i wrócić z wakacji z 7mka!

    • Greta35

      Greta35

      30 czerwca 2017, 10:29

      Walczymy razem o 7 na wakacje i z wakacji :) Wierze ze zobaczymy RAZEM tylko trzeba sie starac :)

  • Naturalna!

    Naturalna! (Redaktor)

    30 czerwca 2017, 08:08

    Uuuuu ;) idziesz jak burza!!! To znaczy chudniesz :) gratuluję i oby tak dalej!!!

    • Greta35

      Greta35

      30 czerwca 2017, 10:30

      Raczej jak slimak hihi, ale wazne ze ubywa. Dziekuje i niech MOC spadkowa trwa :)

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      30 czerwca 2017, 10:33

      Jak ślimak pomimo wiatrów i burz :) Ty przesz do przodu :)

    • Greta35

      Greta35

      30 czerwca 2017, 12:25

      Staram sie choc czesto upadam :(

    • Naturalna!

      Naturalna! (Redaktor)

      30 czerwca 2017, 13:06

      ale przynajmniej masz miękko, bo dużo tłuszczu :p pomyśl o anorektyczkach i ich koscistych tyłkach, jak takie upadną to musi BOLEĆ !!! ;)))) :DDD

    • Greta35

      Greta35

      30 czerwca 2017, 13:51

      mnie to nie grozi...lubie jesc :P

  • kbuziaczek

    kbuziaczek

    30 czerwca 2017, 08:07

    Gratulacje :) małymi krokami zajdziemy dalej. Powodzenia kochana!

    • Greta35

      Greta35

      30 czerwca 2017, 10:32

      Dziekuje :) ...teraz to by sie duze przydaly aby po wakacjach nadal zostala moja upragiona 7 :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.