...oraz boczki z Tiffany i cwiczenia na ramiona z ciężarkami 
...moje nowe zasady po przerwie 3 dniowej w treningu :(
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
wiola7706
11 września 2015, 11:183 dni to mało. Dasz rade Kochana. Zasady dobre.
Greta35
11 września 2015, 11:21Zamierzam sie do nich zastosowac i nie bedzie wymowek...bo czasem lenistwo wygrywa :(
wiola7706
11 września 2015, 11:23Oj tak. Coś ja wiem o lenistwie.
Kinga156
11 września 2015, 10:52Dobre zasady.
Greta35
11 września 2015, 11:03O tak 3 dni przerwy to za dlugo...potem ciezko wrocic do treningu.
danjol
11 września 2015, 08:45Brawo !!! A jak miodzio? Działa?
Greta35
11 września 2015, 11:02Nie :( Trzeba w glowie sobie poukladac i jest lepiej choc czasem drozdzowka czy lody wpadna.
danjol
11 września 2015, 12:12Głowa to podstawa :) Ja nie jem już 2 tyg. i nie ciągnie mnie
Greta35
11 września 2015, 14:59...ale wogole nic nie jadlas slodkiego!!!!...zadnego deseru,lodow czy slodkiej bulki
danjol
11 września 2015, 15:06Niczego - 4 dni ciasto stało w lodówce - nie tknęłam. Imieniny, urodziny po drodze - nie jadłam. Moje ulubione merci (1 czekoladka którą ocaliłam przed dziećmi) czeka na październik :)
Greta35
11 września 2015, 15:23Oj to jestes dzielna...jak nic to nic...moze tak latwiej przetrwac!!! :)
KASI2013
11 września 2015, 07:25witaj z powrotem :)
Greta35
11 września 2015, 07:40...jak maz ma dni wolne to trudno skupic sie na cwiczeniach...no a rano ciezko...wiec w pozostałe dni bede działac. Miło ze zagladasz do mnie. Pozdrawiam :)
KASI2013
11 września 2015, 07:42wolne z mężem :D rozumiem sama wolę spędzać te chwile razem ...ćwiczenia poczekają ;) zawsze zajrzę ..miłego dnia :)))