Hej dziewczynki.
Dziś dzień Wszystkich Świętych, dzień poświęcony dla naszych bliskich którzy od ( nie )dawna są razem z Bozią.Oczywiście na mszy byłam na cmentarzu. No bo jak by inaczej.
Nie dawno skończyłam ćwiczonka: 30 minut na stepperze i A6W, umyłam się no i tu jestem.
Mam też do was parę pytanek a mianowicie:
1. Czy jedzenie codziennie 1-2 jogurty jest czymś bezsensownym podczas odchudzania ( tzn. ze to nic nie pomaga w diecie ) ?
2. Jakie znacie inne ćwiczenia poza A6W które są skuteczne ?
3. Jakie polecacie kremy antycellulitowe ? Jakie są najskuteczniejsze ?
4. Codziennie piję choć jedną zieloną herbatę. Czy lepsza jest czerwona czy może jednak zielona na wspomagane trawienia ?
Byłabym wam wdzięczna za odpowiedzi.
Chciałam dodać zdjęcia mojej figury, no ale co to za figura ? Ja jej najzwyczajniej w świecie nie posiadam i wstyd dodać zdjęcia.
Buziaki ;**
meredith23
2 listopada 2010, 12:22zielona herbata slonce, cwiczenia wszelkie dywanowe, jogurty owszem , a kremy z avonu lub evwline buziaki
paskudztwoo
2 listopada 2010, 05:28nie wiem jak z cwiczeniami, ale to chyba jakos tak ze musze trwac przynajmniej 20-30 minut i wtedy działaja
wiktorianka
1 listopada 2010, 23:49thx za zaproszenie do grona znajomych i za milutki komentarz :)).....co do diety to nie wymysle nic nowego mowiac, ze jedzonko powinno byc zbilansowane.....sama doprowadzilam sie do choroby stosujac Dukana....wiec odradzam diety eliminacyjne...pozdrawiam cieplutko
power69
1 listopada 2010, 22:38Ja jestem bardziej przekonana do zielonej herbaty ale to tylko moje zdanie, co do ćwiczeń to bieganie oczywiście - nie musi byc intensywne, nawet 20 min wolnego truchtu wystarczy ^^. Jeżeli chodzi o jogurty to zwracaj uwage na to czy mają żywe szczepy bakterii bo te są najlepsze :)