Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
No i znów ...

parę deko mniej. Wczoraj byłam wieczorem na aerobiku wodnym. Warto było, sporo kobiet w różnym wieku chodzi na zajęcia. Nie zawsze nadążam za panią instruktorką ale się nie przejmuję. Najtrudniej jest mi utrzymać równowagę w wodzie . Wróciłam do domu po 22.0. M. już spał. Oj coś źle się ciągle czuje, leki nie pomagają . Z korzonkami czy kręgosłupem nie jest tak,że ból zniknie z dnia na dzień. Oby do świąt się lepiej poczuł, bo nie wiem co będziemy robić w tym Zakopanem, jak M. będzie taki cierpiący.
Jeszcze nie zjadłam śniadania, piję herbatkę .Dzisiaj ostatnie saszetki ale już kupiłam kolejne. Mi służą, może to właśnie one ruszyły moją wagę.
Idę poczytać. Trochę się wyciągnę ,zrelaksuję i pomyślę,co przygotować do jedzenia.