mam już za sobą kolację, nie jem po 17.00. czasem zdarzy mi się jabłko ale generalnie nie jem nic!!! Dzisiaj oszczędzałam kcal cały dzień, po to ,żeby na kolację zjeść pizzę margeritę wypieku mojego M. tylko posmarowana przecieram pomidorowym i obłożona plasterkami sera żółtego light. Pyszna, warto było czekać na nią cały dzień. Aha, ta pizza to było dzisiaj moje jedyne węglowodany.Zmieściłam się w 1250klac. to dobrze.
Jutro rano czeka mnie wyjazd do dentysty, wreszcie usuną mi zęba, łażę z tą sprawą już miesiąc.
Rano zjem grzecznie śniadanko a później to nic nie wiadomo....
Krakusiu, próbowałam usunąć te moje wpisy , wchodzę na "edycja tekstu " i co dalej?? Pomóż, bo nie wiem jak to zrobić.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ada1965
5 listopada 2006, 20:03dziękuje za to co napisałaś,wiem...wykańcza mnie wieczorne żarcie i stresik.Mam 168cm...i coraz gorzej się czuje w rozmiarze 46...jak typowa starsza pani..Ty dzisiaj pizze w wersji light.......a ja placka po węgiersku...niestety w wersji obtłuszczonej.pozdrowionka:)
krakusia
5 listopada 2006, 19:46już pisze instrukcje obsługi... <br> wchodzisz edycję wpisów, przy kazdym tytule wpisu masz z lewej strony kwadracik, zaznacz przy wpisie który chcesz usunac ...pojawi sie zielony "ptaszek"....ma samym dole pod wszystkimi tytułami masz napis " usuń"...klikasz na niego ...potem pojawia Ci sie napis czy napewno chcesz usunac wpis...potwierdzasz lub nie w razie pomyłki ....i gotowe. <br> Jesli chodzi o moje plany na przyszły tydzień to jeszcze nie wiem....miałam zacząć diete dla kobiet po 40- stce...no cóz zobaczymy co z tego wyjdzie ...juz wiem że jutro nie bede trzymac sie scisle menu bo zostało mi pyszne pieczone miesko z dnia dzisiejszego:)) na jutrzejszy obiadek.....a tak po za tym ....pozyjemy zobaczymy:))) <br> mam nadzieje że zgubę w przyszłym tygodniu choc pare deko:)))