Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
byłam dzielna...

nie cierpię chodzić do dentysty!!!!!!!!!!!! Jestem chora ,jak muszę oddać się w ich łapy!!!! A dzisiaj miałam termin na usunięcie kamienia ,czyszczenie itp. na własne życzenie zapisałam się i dzisiaj był ten wyznaczony termin. Nie bolało ale potwornie nieprzyjemne uczucie. Wytrzymałam dzielnie. Zabieg trwa 30min. ale za to jakie ząbki, czyste i białe!!!! Nie wiem, czy WY wiecie,że NA UBEZPIECZNIE ,każdemu przysługuje raz w roku CZYSZCZENIE ZA DARMO!!!! Warto skorzystać !!!!!!!
A dzięki temu, że pół dnia spędziłam poza domem, to i nie było obżarstwa. Jogurt na śniadanie, później precej,bo około południa zrobiłam się b. głodna. Później kawa i ciacho na konto urodzin. W domu już przyzwoite jedzonko, zupa jarzynowa, dużo wody.
Może nie będzie tak źle, może coś się ruszy z tą moją wagą.