Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
28.10.12

Mój mózg chyba się wylącza na zimę, albo się zawiesił. Moglabym jeść non stop :/ Chodzę i ciągle coś piję (woda, ziołowe herbatki, soczki warzywne) ale nie potrafię oszukać żołądka i ciągle czuję ssanie.

chciało Ci sie jechać do tychów??? :)) ja mieszkałam tam przez 12 lat zanim przeprowadziłam sie na mazury.........od paru miesięcy piję aloes i nie chce na razie nic zmieniać na inne ziółka, on też mi pomaga i też podobno jest na wszystko:))) a z tą woda to moze spróbuj wypić czasem pół szklaneczki piwa......ja ostatnio po takim malutkim piwku chodziłam w nocy 2 x siku:)) czasem niewielkie ilości nie zaszkodza

No faktycznie "złośliwość" wagi jest. Ale to przedmiot martwy pamiętaj i się nie poddawaj. Jak widzisz ja wróciłam ze spprym bagażem, a było tak pięknie. Pozdrawiam. Gośka

Grazia nie wnerwiaj się na wagę bo to niewiele czasem trzeba żeby człowiek odpuścił i ani się obrócisz i masz 2 kg z powrotem. Ja polecam na chudnięcie bieganie. Po godzinie biegania mam co najmniej 0,5 kg mniej. Wystarczy 1/2 godziny i metabolizm ruszy. Jak nie lubisz biegać to polecam szybkie chodzenie ala Korzeniowski. Go, go, go i banan na buzię. Buziolki

Odpowiedzialam Ci w moich komentarzach,co do pogody, zeby nie bylo ze cos krece. Co do wagi, jestem zaskoczona, u mnie ciezko spada naprawde, w ogole nie chcialam sie wazyc nawet ostatnio. Takie przestoje jak u Ciebie teraz to normalne, trzeba cierpliwie przeczekac, wiecej cwiczyc i wode pic. U mnie byly przestoje miesieczne mimo ciezkich cwiczen, teraz cwicze na wieczor i potem juz jem jedynie marchewke, twarog i pije wode. Dlugo nie jadlam juz nic po cwiczeniach wieczornych, tylko pilam, skutek zadziwiajacy. Sprawdz na sobie- rano ubytek do 0,30 kg, mimo mojego tempa metabolizmu (skutek lekow). Cwiczenia jakie robie i dlugosc mozesz zobaczyc w poprzednich wpisach.Pozdrowka :):*

dlatego Graża zrobiłam oczyszczanie aby ruszył organizm, jedyne co to wybrałam kiepski tydzień bo przed @ ale "zapiłam się" pokrzywą i wody schodziły. Spróbuj może też zrobić oczyszczanie organizmu, metody są różne. A nie raz warto :)) 6 dni to w sumie nie wiele a da się przetrwać :)) buziaki

takie uczty od czasu do czasu mają właśnie na celu od nowa rozbujać metabolizm... oby w Twoim przypadku zadziałało... no coś w końcu musi ruszyć... u nas też zima na całego... wcale się nie chce za okno patrzeć... dzielna jesteś z tym krwawnikiem... ja zwykle do ziółek mam słomiany zapał, a to jednak trzeba trochę poczekać na efekty... powodzenia

Też utknęłam z wagą, ale mam ostatnio problem ze słodyczami :/ <br> Co do wody w organiźmie, to nie wiem czy Twoje 45,7% wody w organiźmie to dużo, w końcu cialo człowieka w około 60% składa się z wody.

Zapomnij o niepowodzeniach i spróbuj wprowadzić jskieś zmiany w odchudzaniu. Organizm może się przyzwyczaił, potrzebyje wstrzasu. Mo.że zadziała Pozdrawim Danka :)))

Ja też miałam wrażenie, że dieta jest komponowana "z automatu" i że najciekawszą alternatywą jest opcja "wymień posiłek".

Na herbatkę z krwawnika mnie nie namówisz (może bardziej prawdziwie byłoby powiedzieć - jeszcze nie), bo w kwestii ziół jestem bardzo ostrożna. Nie mogę tak sobie aplikować, bo mocno na nie reaguję. 7 przyczepiona do pleców jest jak rzep na psim ogonie. Uganiamy się by ją zgubić, a ona siedzi dalej. Wiem coś o tym. Karmnik dla ptaków z myślą o kocie to jest to. 2 w 1. Dla mnie bomba.

Dwa razy musiałam przeczytać żeby zakumać: " dla kotów karmnik dla ptaków " a wystarczyło czytać dalej i wszystko jasne :)))))))))))) A co do orzechów piorących to mam takie samo zdanie. Jak chłopcy byli młodsi i skarpetki czy spodnie potrafili załatwić na amen zupełnie mi się nie sprawdzały ale na takie zwykłe przepierki jak znalazł.

Mój metabolizm powinien się kręcić jak szalony, bo też słodkościom ulegam ;)

Graziu, bardzo Ci współczuję z tym zastojem. Sama dopiero co przez to przeszłam, więc wiem jakie to wkurzające. Jeżeli mogę Ci coś doradzić, to unikanie złych węglowodanów, szczególnie wieczorem. Super, że tak dobrze sobie radzisz ze słodkim. Ja jeszcze się boję, że jak zacznę, to znowu wpadnę w ciąg, więc na razie wolę nie kusić losu. Ja już dawno miałam dietę na V., ale wtedy takich wybryków nie było. Choć były inne w stylu 1/5 jajka :), czy 10 g cukini :). Wtedy te diety kosztowały dużo więcej niż teraz, a też robił je komputer. Te moje ogromne posiłki były zapisane przez panią dietetyk, z którą miałam stały kontakt, a też odpowiedź była w podobnym stylu. Szkoda. Orzechy przetestowałam, zgadzam się z Twoją opinią. Pozdrawiam :)

a co do ziolek to ja ostatnio tez mam faze na picie roznistych :) regularnie pije szalwie, skrzyp, koper wl., pokrzywe, bratek, wyciag z pestek grejfruta i wyciag z zielonych lupin orzecha czarnego a do tego sok z zurawiny. a odkad pije ten sok zurawinowy skonczyly mi sie wszelakie kobiece problemy, wiec jestem nim zachwycona! odkad tez pije te pestki grejfruuta - zadne przeziebienie mnie nie dopadlo, mimo ze wszyscy wokol prychaja a i ja biegam po roznej pogodzie i ciagle sie albo oziebiam albo przegrzewam, wiec chyba tez skuteczne...

ja sie jakis czas temu znow skusilam na diete vitalii i po raz kolejny stwierdzam ze to nie dla mnie.. ida na ilosc a nie jakosc ostatnio.. kiedys jak wykupilam diete (pierwszy raz) to bylam z niej mega zadowolona, a terez mimo ze dolozyli cala mase niby fajnych dodatkow, to sama dieta jest gorsza... i juz sie nie skusze wiecej... wole sama sobie wszystko ukladac, juz tyle sie na ten temat naczytalam nasprawdzalam na sobie ze wiem co i jak.. najtrudniejsze to trzymac sie zasad a to jest jednakowo trudne jak mi "dietetyk" ustawia diete jak i ja sama..

Po weekendzie moja waga też pewnie pójdzie w górę?Ale liczyłam się z tym od początku grzeszenia,a zaczęło się niewinnie od krokietów:/Z tą dietą V to faktycznie jakieś jaja są!Pewnie komputer ich wyręcza skoro twoje słowa do nich nie trafiają?A co do psa mojego....myślałam,że to jego koniec?A osłaniał go właściciel tamtego psa i mały dostał drugie życie:))Ale niesmak pozostał...Pozdrawiam niedzielnie:))

nie moglabym pic 3 razy dziennie czegos co smakuje okrutnie ...pamietam kiedys mama wmusila leczniczo we mnie piolun . Efekt byl taki ze dostawam odruchu wymiotnego na sam widok szklanki z ziolami :) Ale do migdalkow w czekoladzie to moge sie podlaczyc ;))

dzieki za slowa otuchy ,musze tu do was wrocic bo jakos zaraz mi lepiej jak poczytam bo kazdy maa swoje problemy chocby z ta glupia waga ktora sie czepi i nie chce ruszyc .ale bedzie dobrze pozdrawiam

Dlatego nie zamawiam ich diety . Uwazam , ze skoro biorą za to pieniądze powinni choć chwikę poświęcić na sprawdzenie co idzie do klienta . Jak się pilnujesz , to waga musi spaść , tym bardziej , że jesteś aktywna sportowo :-) Będzie dobrze a tych migdałów w czekoladzie to Ci zazdroszczę ;-) miłej niedzieli !