dzisiaj dzień w pracy, siedzę i jest mi goraco a do 20 daleko
plan diety dostałam i zmodyfikowałam pod katem swoich preferencji żywieniowych, dziwi mnie nieco że pomimo zmian w ustawieniach diety na ruch codziennie, wartośc kaloryczna posiłków na poziomie poprzednich tygodni, ale mimo mojego zdziwienia ten tydzień utrzymam ten poziom kalorii a co bedzie potem to zobaczymy na razie trochę do was pozaglądałam ale wszystkich jeszcze nie odwiedziłam, no ale jak napisałam do 20 daleko więc na pewno zdąże
jutro mam dzień wolny, ale lepiej nie piszę co zaplanowałam bo trochę tego jest, a ostatnio za każdym razem kiedy napiszę co chce zrobić, to zawsze plan w łeb idzie jedno co pewne to jutrzejszy fitness, pilates będzie na pewno, no chyba że będę miała dość sił żeby zostać na shape'a bo we wtorek pracuję na popołudnie i wypadną mi zajęcia w klubie
a teraz zagadka, kogo ze znanych ludzi przedstawia poniższe zdjęcie ślubne konia z rzędem temu komu się to uda, a dodam że postacie naprawdę powszechnie znane
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
sevenred
6 sierpnia 2012, 18:20Zmęczenie materiału u mnie na pewno, ale i zmęczenie upałem :/ Mam nadzieję, że ćwiczysz w klimatyzowanym pomieszczeniu :)
sevenred
6 sierpnia 2012, 18:19Wałesy jak malowane :)
agabubu
6 sierpnia 2012, 13:27Lech W???
beata2345
6 sierpnia 2012, 11:31ja czekałam na ruch mojej wagi około 2 tygodnie, a za dużo nie spadła. Teraz mam w głowie ten kilogram który dzieli mnie od zmiany pierwszej cyferki.
nelka70
6 sierpnia 2012, 08:17tez myslałam, że Palikot... po ustach ;) u mnie też często z planów nic nie wychodzi... zwłaszcza jak jest gorąco... trzymaj się
agnes315
5 sierpnia 2012, 19:21oj, dopiero teraz zauważyłam, że nie Palikot
agnes315
5 sierpnia 2012, 19:21a mi przypomina Palikota...
luckaaa
5 sierpnia 2012, 18:20nie mam bladego pojecia .. choc mezczyzna przypomina mi aktora amerykanskiego z "dwoch i pol" :)... fitnes i pilates u ciebie ?? Musze poczytac koniecznie wpisy , ktore zrobilas w czasie mojego urlopu , bo cus mnie tu ominelo :))
catherina13
5 sierpnia 2012, 17:39Oczywiście ,że jest to Nasz były prezydent Lech Wałęsa ze swoja małżonką Danutą:)
grazia66
5 sierpnia 2012, 17:28nie, choć to też polityk ;)
Justa087
5 sierpnia 2012, 16:48Palikot:)