Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
pierwszy dzień zaliczony


Hej wszystkim dziś pierwszy dzień Sb.

Jestem dumna z siebie.

zjadłam dość mało bo niecałe 900kcl...

jeden minus to że zjadłam jogurt malinowy a nie powinnam i nie wiem czy

można jeść żurawinę suszoną też 50 gr zjadłam.

do tego serek wiejski light,2 jajka sadzone na obiadek i sałata z pomidorem

rzodkiewką i papryką,a na kolacje jogurt i pozostała sałatka z obiadku.

Do tego 45min marsz z kijeczkami.

Jestem mega z siebie zadowolona.Dobr

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.