Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
SIERPIEŃ

cudo!!!!!!!!!!! :)

super słodziak, No dziekuje za porade, spróbuje go częściej karmić, mam nadzieje że to coś da, zobaczymy. A co do hula hop to swietny pomysl, skakanki nie polecam, raz trzeba dobrze usztywnic biust, dwa nie bardzo jest jak skakac gdy ma sie pod soba sasiadów, 3 łydki mogą sie wyrobić, a 4 heh my dorosli po kilku skokach padamy. Ale takie hula hop z wypustkami jak najbardzije, odpowiednio ciezkie od razu idzie krecenie, swietne efekty, wyszczupla wszystko i nie nadwyręża nić!

Słodziaczek, ile ma już miesięcy? Moim zdaniem podjęcie decyzji o diecie jest dobre. Wiadomo, że trzeba się obserwować i jak ilość mleka się zmniejszy dorzucić trochę kalorii lub jeść to co korzystnie wpływa na laktację. Innym łatwo jest mówić, zabraniać diet, ale to my młode mamy musimy sobie radzić z nadmiernymi kilogramami po ciąży, a czasem wręcz z brakiem samoakceptacji. Ja też zamierzam przejść na dietę zaraz po powrocie ze szpitala, lub gdy tylko będzie to możliwe. Myślę że jedząc 1700 lub max 2000 zdrowych i odżywczych kalorii nie zaszkodzę ani dziecku ani sobie. 3mam za Ciebie kciuki i mam nadzieję że będziesz się dzielić swoimi spostrzeżeniami w pamiętniku. Za 8 dni mam termin porodu więc już niedługo zacznę stosować podobną taktykę. Słodycze już teraz poszły w odstawkę, czasami jedynie pozwalam sobie na lody, lub kawę mrożoną z lodami, ale na codzień się pilnuję. Pozdrawiam

Śliczniusi :)

Słodziak ;-))