Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16/90


Wczoraj na obiadokolację pół torebki ryżu z potrawką z kurczaka, nie wiem ile mogło mieć kcal, ale czułam wieczorem mega głód, dokończyłam jabłko po córce.

Przed posiłkiem zaliczyłam 40min na rowerku, więc były najpierw bajki, a później zabawa. 

Udało mi się zrobić leczo, bo dużo fajnych warzyw na promce. :) 

1. owsianka z truskawkami 

2. leczo z połową torebki ryżu (cukinia, bakłażan, papryka czerwona, kiełbasa z fileta, passata)

Na obiadokolację (bo się zapowiada upalny dzień, więc wrócimy przed 18 :D) zaplanowałam burgera.

Dziś mąż w domu, to może zamiast rowerka zaliczę wieczorny długi spacer z psiakiem. Jest szansa, że po całym dniu na dworze młoda padnie wcześniej niż o 21. Kusi mnie stanąć na wagę wcześniej niż w pt, ale zbyt mocno uzależniam swój humor od tych cyferek i boję się, że jak zobaczę więcej, to jednak wpadnie drink na wieczór. :P 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.