Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukces osiągnięty! :-)

Czynniki sukcesu

• ZERO słodyczy!!!! i aptekarska dokładność w stosowaniu diety :) Mam teraz dużo czasu na to, żeby przestrzegać zasad dotyczących ilości oraz pór posiłków. Generalnie dieta jest teraz moim nadrzędnym zadaniem na najbliższych kilka miesięcy. Najbardziej pomaga mi to, że posiłki są bardzo smaczane i ogromnie urozmaicone. Dzięki temu nie mam napadów pragnienia zjedzenia czegoś konkretnego. Dzięki dużej ilości owoców zaspakajam pragnienie na słodki smak. I chociaż całymi dniami chodzę głodna i nie mogę się doczekać do następnego posiłku to uważam, że do tej pory było całkiem łatwo :)