Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przemyślany poniedziałek;)


hmmm... planując sobie działanie na ten rok nazwałam go Rokiem odkryć:)... i tak właśnie chcę podchodzic do świata---z ciekawością:)

A było tak
1-makaron al dente  z surowym jabłkiem i łyżeczką miodu
2-chudy rosołek z makaronem al dente
3-risotto -poddusiłam cebulkę z pieczarkami i odrobiną ryżu. 
4- dwa jabłka
5-sałatka jarzynowa +kromka żytniego z plasterkiem szynki.

Ćwiczenia;
Skalpel


Spokojnej nocy:)
  • grazia66

    grazia66

    21 stycznia 2014, 13:11

    bardzo ładny ten poniedziałek :) oby każdy był tak udany :)

  • malicka5

    malicka5

    21 stycznia 2014, 10:57

    Pięknie i grzecznie!

  • savelianka

    savelianka

    20 stycznia 2014, 23:41

    podziwiam za skalpiel

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.