Dzisiaj nie zaliczyłam a przecież tak pięknie było:))
5 posiłków - nie zaliczone , no i picia będzie z 1,5 l ...ale jest super:)
-2 kromeczki + jajeczniczka z 2 jaj
-rosół 250ml z makaronem pełnoziarnistym
-ziemniaczki z gotowaną 1/2 nóżki i ogórek knserwowy
-sałatka jarzynowa
Ćwiczenia
- 10 min mocnego aerobiku +Skalpel
-Basen
SPOKOJNEJ NOCY:)
piekna.i.mloda
24 kwietnia 2013, 10:04bardzo fajne te zasasy, szczegolnie 2 i 4 mi sie podoba :)))
marii1955
23 kwietnia 2013, 23:46Jakie te zasady życiowe są mądre i prawdziwe . Ale świetnie sobie radzisz ... jutro już wdrażam u siebie Skalpel . Spokojnej nocy Kochana , śpij dobrze :)))