Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Super działanie-Odliczanie 12


No i pokręciłam dzis super:)

1-kanapki /2 kromeczki/
2-jogurt mały
3-ryż z gulaszem i mizerią
4-resztka gulaszu z ryżem
5-twarożek chudy na słodko

5 posiłków ZALICZONE

Ćwiczenia
-Skalpel
-Zumba
bardzo miło sie cwiczy





ZALICZONE

Picie-ZALICZONE


Fajnie było:)
papa

  • lenka148

    lenka148

    23 kwietnia 2013, 12:42

    Ja dzisiaj tez albo skalpel albo turbo :) ale mi narobilas apetytu na mizerie ;3

  • savelianka

    savelianka

    23 kwietnia 2013, 12:21

    ojej,ale wy dajecie czadu z tym skalpelem,brrrr

  • marii1955

    marii1955

    22 kwietnia 2013, 23:06

    Dziękuję Ci baaardzo za miły komentarz . Ale widzę , że dalej super się sprawujesz i ciągle pięknie działasz . Fajnie , że wstawiłaś filmik Zumby - czyli mam "gotowiec" - DZIĘKUJĘ ! Na pewno skorzystam . Duża buzka i serdecznie pozdrawiam :)))

  • piekna.i.mloda

    piekna.i.mloda

    22 kwietnia 2013, 22:39

    mam nadzieje, ze synem bedzie wszystko dobrze, czego Wam z calego serca zycze :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.