I znowu 5 posiłków udało mi się zjeść:))).
-płatki Fitness z mlekiem mała miseczka.
- mały jogurt light
-szklanka soku warzywnego
-1/2 fileta z kurczaka pieczonego w kombiwarze nadziewanego szpinakiem z warzywami na ostro:)
-mały jogurt light
-dużo piję .
Ćwiczenia- Skalpel
