Pięć posiłków miałam:))))
-twarożek chudy na słodko.
-szklanka soku warzywnego
-pierś z kurczaka z grila.
-mały jogurt light
-szklanka soku warzywnego
Ćwiczenia- Skalpel
Tych spodni nie kupię, bo chcę by były idealne.... schudnę i będę mierzyć ...i mierzyć.... i mierzyć aż poczuję że to jest TO!!!...O! Tak zrobię:)
Dziękuję za wsparcie:)
savelianka
5 marca 2013, 11:31cudne meny:)
marii1955
4 marca 2013, 23:59Aaale ostro walczysz ... o te spodnie i nie tylko . Powodzenia Kochana - dobranoc :)))
poziomka1905
4 marca 2013, 23:56Slonce nie zjadlas wiecej anizeli 750kcal i to tak malo weglowodanow i tluszczy :( chyba troszke za malo ! Ja zaczelam od 700-800 ale jestem teraz na 900-950kcal. do tego skalpel spala jakies 350-400 ! Z takim jadlospisem to schudniesz ze 10 kg w miesiac ! i do tego cwiczysz! wow! pozdrawiam!!!