Dzień 7 SB:)
Śniadanko;...ale mi cudo wyszło;))
Robiłam jajecznicę dla wszystkich swoją częśc zostawilam na patelni :). Położyłam plaster szynki gotowanej , na to plasterek serka żółtego a na niego jajecznicę. Potem plasterek serka i szynki. Obsmażylam delikatnie na oliwie z obydwu stron, przeciełam na pół i nalożyłam na siebie:) . A obok pół pomidorka z pieprzem:)
Obiadek;
Pierś z kurczaka w przyprawach opieczona w kombiwarze a na koniec położony serek żółty. + ogórek świeży polany sosem jogurtowo-czosnkowym
Kolacja;
Twarożek chudy na słodko.
START---waga 73!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
29.lipiec- rower w terenie 30km. +basen
30.lipiec- spacer -godzina. Hula hop-300obrotów.
31.lipiec-Hula-hop-400. Mini brzuszki-250. Pośladki-50.Wizyta u kosmetyczki:)
1.sierpień- Siatkówka -2godz
2.sierpień-Fitness-godz. Hula hop- 200
3.sierpień-Hula hop-200, mini brzuszki-300, pośladki 100
4.sierpień- Hula hop -500, masaż wibracyjny 20 min.
WAGA ---71,7:)))))))
5.sierpień- rower stacjonarny 6km, masaż wibracyjny 20min
6.sierpień- Brzuszki 50, Rower stacjonarny 10km
WAGA----70,9:)))))))
7.sierpień- basen.
cdn.
A to moja myszunia:))) Fajna co nie?
azucena
15 sierpnia 2012, 23:45Mam trzy takie kiciunie dzielnie z nimi będę chudnąć, bo kociaczki razem z panią przytyły
ivonek77
8 sierpnia 2012, 23:40Sniadanko palce lizac , wyszedl niezly omlecik , az mi slinka cieknie. Jednak ze wzgledu na pore jedzonko juz dzisiaj sobie odpuszcze ;)
mundziu
8 sierpnia 2012, 13:52podziwiam upór i trzymam kciuki za dalsze efekty:) a kotka... cóż ... czy jak śpi ma adhd ?? :))))))))
Ania099
8 sierpnia 2012, 07:57hehe sniadanie super mialas :D
mikelka
8 sierpnia 2012, 06:51Ale pysznosci a kotek b podobny do mojego :) Mam nadzieje ,ze grzeczniejszy ;) moj to rozrabiaka hahha
poziomka1905
8 sierpnia 2012, 02:08Myszunia urocza. Ja mam 2 diabełki rozrabiaki, czarne i bardzo podobne , są z jednego miotu i się nie rozstają :) A jedzonko to magia! Juz ten smak sobie wyobrażam!!!
graszka71
7 sierpnia 2012, 23:46Wygląda jak krewetka:)))
marii1955
7 sierpnia 2012, 23:21Wiesz co - te zdjęcia z jedzeniem pobudzają mój apetyt - ale pyszności . Myszunia jest zabawna - od zawsze lubię koty i inne zwierzaki . Już bym ją pogłaskała . Masz w domku swoją przytulankę i pieszczochę . Ale fajna. Spokojnej nocy .