Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Środa i czwartek spadeczek malutki:)


Dziś pokazała sie ponownie 6 z przodu...fajnie:)

Nie pamiętam za bardzo co wczoraj jadłam, ale na obiadek zrobiłam sobie omlecik na mące pełnoziarnistej z nadzieniem z młodej kapusty duszonej, a wyglądało to tak:)
Było bardzo smaczne:)


A dziś jadłam  w trasie więc zastosowane było tylko MŻ

Ćwiczenia;
Środa -siatkówa...pięc setów!!! Ale była masakra, znowu poobijałam sobie kolanka:)
Czwartek- rowerek w terenie 10 km i hula hop 300obrotów:)


Spokojnej nocy:)
  • darkviola

    darkviola

    12 maja 2012, 04:57

    jutro tez sobie cos takiego zrobie. Fajnie , ze masz juz 6

  • mundziu

    mundziu

    11 maja 2012, 06:56

    smacznie wyglada....a ochraniacze na kolana to gdzie są???

  • smutasekCZYLIja

    smutasekCZYLIja

    10 maja 2012, 21:39

    gratuluje tej 6 a jedzonko pyszne za pewno;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.