Udało sie wczoraj ruszyć ten mój szanowny tyłek i
Rowerek -12km
Brzuszki 250
Pośladki 100
Biust 50
Jak dla mnie łatwiej jest wyjść z domu by sie poruszać niż zmobilizować sie w domu...bo tu to często sie poprostu nie chce....a jednak w grupie sila;)
Dziś planuję basen....ciekawe czy coś jeszcze do tego dorzucę..
Miłego dnia:)
Basik72
27 stycznia 2012, 16:15No to pięknie, działaj kobieto, działaj. Popływaj dziś za mnie i zamelduj ile machnęłaś długości (tak ze 20-30 przynajmniej!). Ja dziś nie ćwiczyłam aerobiku bo porządki w domu dały mi niezły wycisk... za to wieczorkiem pogram w siatkę aż miło! Życzę miłego weekendu! :)