....więc bedzie skrót ....:)
1,5.wody+1kawa+1 herbata
Sniadanko; chlebus ciemny z twarożkiem
Obiadek ; kasza z gulaszem zagęszczonym mąką kukurydzianą.
Kolacja-sałatka pyszna sama:)))
17,5km rowerkiem
Spokojnej nocy Wam życze:)
DZIEŃ 22=
22 dzień woda zaliczona
21 dzień bez słodyczy
21 dzień bez białego pieczywa
22dzień ćwiczenia zaliczone
14 dzień bez białego cukru
:))
Moja wirtualna podróż...
Pokaż dookoła Polski na większej mapie
ewkunia
23 stycznia 2011, 10:54nieodmienne brawa za wytrwałość. :)) zmotywowałaś mnie tym rowerkiem, wczoraj przeprosiłam się z moim orbitrekiem i zaczęłam trochę ćwiczyć. dzięki! udanego dnia!
asiaczekk
23 stycznia 2011, 10:03gratuluje takiej motywacji do jazdy rowerkiem. Ja jej jeszcze nie posiadam ;) powodzenia ;)