Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny dołujący dzień...


Niech ta jesień się już skończy! Nie mam powera na nic, nie ćwiczę, praktycznie w ogóle nie wychodzę z domu. Depresja? Nie dam się. Muszę sobie znaleźć zajęcie no i oczywiście PRACĘ. Tylko jak znaleźć pracę w miejscu gdzie bezrobocie jest najwyższe w całym województwie? Trzeba chyba stąd uciekać

Moje dzisiejsze menu:

Śniadanie- jajecznica z 1 jajka z połową pomidora polana 1 łyżką oleju lnianego+ kromka chleba pełnoziarnistego+ 160g kiwi

Obiad- 120 gram szczupaka z grilla+ grillowana cukinia +szpinak polane łyżką oleju lnianego+ jabłko

Kolacja- miała być sałatka z tuńczyka ale był........ ROGAL MARCIŃSKI

Nie mam wyrzutów sumienia, nic a nic.

Jutro nowy dzień, muszę wziąć się w garść!!! Trochę poświętuję bo mam jutro urodziny. Mam tu na myśli . Oczywiście w granicach zdrowego rozsądku.

  • zzuzzana19

    zzuzzana19

    4 grudnia 2013, 18:48

    Kochana, ja też nie mam pracy, cały czas siedzę w domu, te siedzenie dobija już. U mnie w mieście także malutko miejsc pracy, w moim województwie jet największe bezrobocie w porównaniu z innymi w Polsce :(

  • ANIUSIEK26

    ANIUSIEK26

    12 listopada 2013, 21:47

    Oj ja też ostatnio miałam doła :) Najlepszy sposób na smutki to ćwiczenie, ja najpierw robiłam przysiady a od dzisiaj chodzę na siłownię. Może i ty spróbuj coś ćwiczyć. Wszystkiego naj :) , ja mam po jutrze :)

  • endorfinkaa

    endorfinkaa

    12 listopada 2013, 19:37

    powodzenia w szukaniu pracy

  • domcia177

    domcia177

    12 listopada 2013, 19:34

    wczesne życzenia na urodziny ;) wszystkiego najlepszego :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.