Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niedzielne lenistwo


Hej, a więc dziś nie robiłam nic szczególnego :

Próbowałam się uczyć no, ale wiadomo wyszło jak zawsze ^^ 

Oto moje dzisiejsze menu:

Śniadanie: jajecznica z 2 jajek, cały pomidor, pół białej kiełbaski i bułka z pestkami dyni (wieem sporo wyszło)

Obiad: kasza gryczana, surówka i kawałek pieczeni

Podwieczorak: pół tartej z truskawkami mmmm :3333 Jak myślicie ile mogło mieć to kalorii ? ;p

Do tego było 2l wody, z ćw. niestety brak nie wliczając spaceru z psem :)

 


© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.