Dzisiaj udało mi się poćwiczyć nawet zjadłam nie za wiele co po moich ostatnich wyczynach to sukces. Bo ostatnio codziennie coś było nie tak zawsze na coś się kusiłam a tak dłużej być nie może! wczoraj zapięłam na siebie spodnie w których już z 2 lata nie chodziłam nie ukrywam że to dodało mi sił!
Zjadłam dziś:
3 jajka sadzone 2 kromki chleba wieloziarnistego troszkę keczupu
szklanka mleka 0,5%
ziemniaki schabowy buraczki
jabłko, szklanka soku pomidorowego, woda