śniadanie-połowa grahamki z serkiem almette i ogórkiem,szklanka wody z octem jabłkowym
przekąska jabłko
obiad-2 małe ziemniaczki,panga duszona,zielona fasolka,szklanka wody z octem jabłkowym
kolacja-duszona pałka i połowa grahamki,buraczki,woda z octem jabłkowym
1,5 l wody,2 zielone herbaty
rower 10 km tylko dzisiaj
Pierwszy dzień urlopu zaliczony :)
grgr83
29 lipca 2013, 20:10Mi jakoś ten ocet jabłkowy niezbyt smakował. Urlopuj się :)
Antonetta1989
28 lipca 2013, 17:50Jak Twoja waga po takiej diecie? Przeczytałam gdzieś, że stoi w miejscu. I podziwiam Cię, za to, że jesteś w tanie ten ocet pić...
czarodziejka10
28 lipca 2013, 07:33Ciągle za mało warzyw . Może na kolację pieczywo zastąp sałatką ??
Enchantress
27 lipca 2013, 08:55Bardzo pozytywnie :) Tak trzymaj. Milego dnia.
spalina
26 lipca 2013, 23:18podziwiam za Picie octu jabłkowego... ja nie mogę wytrzymać wąchając go,a co dopiero pić...
kalinka1990
26 lipca 2013, 23:05gratuluję! Ważne słowa- WYTRWAŁOŚĆ!