Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Majorka i obiecane zdjęcia.


hej dzewczyny  ;)

Troszkę dni nie pisałam, ale jakoś ciężko po urlopie.

Dietę trzymam, gorzej tylko z ćwiczeniami. Nie mam na nie czasu ;(( 

więc staram się więcej ruszać ;) mam zamiar dać w dół kolejne kg wiec kto wie. 

Może się uda do soboty ;)

Co do Majorki... piękna... słoneczna i spokojna ;)

  • milkawalczy

    milkawalczy

    11 listopada 2016, 02:00

    Cześć Kochana, to ja Miłka (mileczka1988), postanowiłam założyć nowe konto, aby zacząć wszystko od nowa :D Co u ciebie słychać??

    • gosiasek

      gosiasek

      12 listopada 2016, 09:54

      Hej kochana ;) pamietam Cie. U mnie wszystko ok. Walcze z kg :)) ale powoli do przodu ;))))

  • IR-KA

    IR-KA

    8 listopada 2016, 09:29

    uuu jak pięknie!!!

  • gosiasek

    gosiasek

    8 listopada 2016, 09:23

    Ale ja chce tutat tylko zmiejszyc. Bo ja z tel je wrzucam ;p

  • Nattiaa

    Nattiaa

    8 listopada 2016, 07:32

    super zdjęcia, ja też michę ogarnęłam a z ćwiczeniami gorzej....

  • angelisia69

    angelisia69

    8 listopada 2016, 05:41

    raj na ziemi ;-)

  • gosiasek

    gosiasek

    8 listopada 2016, 01:58

    Dziewczyny jak zmniejszyć fotki ? ;(

    • agnieszka.1988

      agnieszka.1988

      8 listopada 2016, 07:28

      ja kiedyś używałam takiego programu irfanview do zmniejszania fotek :) Śliczne widoki, super pogoda zazdroszczę :)

    • GoodRiddance

      GoodRiddance

      8 listopada 2016, 08:31

      w paintcie

    • Akane_2010

      Akane_2010

      10 listopada 2016, 20:21

      Kliknij prawym na zdjęcie ^^ Edytuj ->otwiera się paint ->będziesz tam mieć zmień rozmiar(na głównym także patrz od góry od lewej przed ołówkiem ;) ) -> zmień wartość ze 100 np na 70 i sprawdź (prawym na zdjęcie i właściwości ) czy wystarczy. Oczywiście zapisz najpierw. Jedna uwaga. W ten sposób zmieniasz jakość zdjęcia, więc jeśli chcesz je zachować to zrób kopię i dopiero na niej zmniejszaj.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.