Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ufff to były 4 ciężkie dni!
21 czerwca 2012
20 czerwca
8 dzień a6w + ćwiczenia na pośladki 3 serie, 8 powtórzeń
21 czerwca
9 dzień a6w + 20 min.ćwiczeń + ćwiczenia na pośladki 3 serie, 8 powtórzeń + 20 przysiadów + 250 brzuszków.
Witajcie, od 4 dni mam generalne porządki wszędzie. Wszystkie szafki teraz idealnie się zamykają, wywaliliśmy tyleeeeeeeeee worków, że szok. jak z 16 było to i tak mało ;-) ale myślę, że więcej. Należały mi się takie porządki, co jakiś czas robię ;-) tyle tego się jakoś pojawia ;/
Lubię porządek, pedantką nie jestem, ale jak sprzątam to porządnie, nie z wierzchu, bo uważam, że wtedy strata czasu ;)
wposzukiwaniupiekna
23 czerwca 2012, 15:17Gratuluję efektów!!!! Też robię A6W odkąd napatrzyłam się na efekty mojej Mamy: http://otwarto.pl/gfx/sport/efekty-a6w-4.jpg
majowkaa
22 czerwca 2012, 11:46Zapraszam do siebie;) Ja o takich porządkach mówię od pół roku i jak na razie na mówieniu to się kończy...
Walczymy
22 czerwca 2012, 10:00perfekcyjna pani domu byłaby z Ciebie dumna :* też bym chciała zrobić a6w, ale czekam, aż zejdę do 63kg chociaż. A wodę piję oczywiście!!
MsBiedronka
22 czerwca 2012, 08:52ooo ja też tak robie :)) raz na jakis czas zakasam rękawy i pucuje generalnie :))) a ile kalorii można przy tym spalić :)) a ile rzeczy się znajdzie !! hahahaha
katinkaa
22 czerwca 2012, 07:43no ja powywalam co zbędne (a to będzie trudne bo jestem typ chomika i wszystko mi się przyda) jak będziemy się przeprowadzać do nowego M.
MonikaC1983
22 czerwca 2012, 06:43Jak ty tak lubisz sprzątać to może i do mnie też wpadniesz, bo ja nienawidzę. Moja wymówka to taka, że jak mam bałagan to zawsze wiem gdzie coś znaleźć, a jak posprzątam to połowa rzeczy gdzieś znika :0
Demonek27
21 czerwca 2012, 23:43wszystko ok. ale wyczekałyśmy się długo.
akitaa
21 czerwca 2012, 23:35podziwiam Cię Gocha z tymi ćwiczeniami... ja już po egzaminie, wiec kurcze!! - muszę się na nowo wziąć do roboty!!