Śniadanie: 2,5 kromki chlebka ze smażonym serkiem i masełkiem mniam mniam....
Obiad: talerz fasolowej i naleśnik
ZAKUP : BŁonniSlim forte = Pożegnanie ze starym trybem odżywianie
15 - kisielek BłonniSlim forte
18 kolacja 2 jajeczka ( białka) nadziewane pastą twarogową
20.30 kisielek błonniSlim forte
DUUUUUUUŻO WODY
SPORT: 40 minut rowerek - spalone wg licznika 500 kcal
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
moniq1989
8 września 2011, 18:21A ja się nie zgadzam z przedmówczyniami. Na diecie wcale nie trzeba jeść samej zieleniny! Zakładam, że to były małe porcje!:) Trzymaj się:)
alnap
8 września 2011, 15:56.....i tu się zgodzę , z takim jadłospisem na pewno nie schudniesz, musisz się postarać i zmienić jadłospis o 360^. powodzenia
ksiezniczka.fiona
8 września 2011, 01:04te dwa posiłki totalnie nie pasują do diety Śniadanie: 2,5 kromki chlebka ze smażonym serkiem i masełkiem mniam mniam.... Obiad: talerz fasolowej i naleśnik a reszta super :) trzymam kciuki