Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Nie daje się ...


choć zbiera mnie dziś mocno , już brałam gripex, ech .... a najgorsze ze głowa zaczyna boleć, nie dam się i basta ;)

 

Dziś zaliczone :

- Bierznia 40 min - 5.55 km - 435 k

- Orbitrek 10 min - 1.5 km - 130 k

- 70 przysiadów

- 70 brzuszków

- 8 min abs Mel B

- 10 min pośladki Mel B

chciałam jeszcze zaliczyć basen niestety zdrowy rozsądek mówi nie ... posłucham bo zapalenie puc mi nie miłe ...

Pozdrawiam i życzę owocnego gubienia kilogramów.

  • malinkapoziomka

    malinkapoziomka

    20 września 2013, 13:06

    słuchaj głosu rozsądku! dobrze ci podpowiada! zdróweczka!

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.