Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
światełko

to tak niestety nie działa, przynajmniej na mnie bo jeżeli jem później niż 20-sta, to są opłakane tego skutki. Pracuję kilka razy w miesiącu od 8-15, mama 3 godziny przerwy i zaczynam pracę od 18- 8 rano, w nocy nie mam potrzeby podjadania, ale o 22 chętnie bym coś wtrąciła. Moja praca jest raczej siedząca, więc o spaleniu nadwyzki nie ma mowy. Chcę zobaczyć czy dam się zaprogramować na 5 posiłków dziennie i ostatni do 20-stej. Czas pokaże...