Informacje o autorze pamiętnika odchudzania:
goliatt

Informacje podstawowe

Płeć Kobieta
Wiek 49 lat
Miejscowość Wrocław
Wzrost 165 cm
Masa ciała 65.30 kg
Cel 59.50 kg
BMI 23.99
Stan cywilny Zamężna
Wykształcenie Wyższe
Aktywność zawodowa Inna
Dzieci Tak

Opis użytkownika

z natury jestem optymistką, dzięki temu łatwiej mi się podnieść po kolejnej porażce i będę walczyć do ostatniej mojej chwili pomimo upadków. Wygląd zadbanej sylwetki niewątpliwie ma spore znaczenie, jednak nie odkryję tu "eureki" mówiąc, że to moje posprzątane wnętrze jest dla mnie priorytetem. Dobre zdrowie to napęd do celów, które sobie stawiam i pragnę zrealizować...

Sukcesy i porażki w odchudzaniu

osiągałam wagę 59,5 kg ale po ok. tygodniu waga wracała do 65 kg. Aplikowałam dietę wysoko-białkową, głodówkę, jedzenie tylko kaszy gryczanej przez 10 dni (2 woreczki dziennie) i stosowałam wspomagacz o nazwie "weight loss". Jak widać bez długofalowych efektów. Uwielbiam słodycze i potrafię w ciągu dnia zjeść niewiele, żeby "pożreć" całą tabliczkę czekolady:(. Po pierwszym dziecku z 76 kg spadłam do 52 kg w 6 miesięcy i efekt ten utrzymywałam przez kolejne 12 lat, a teraz moja motywacja wystarcza na kilka dni:( no i co z tego, nie poddam się tak łatwo, dzisiaj wygrałam JA, a jutro się zobaczy:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.