Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
motywacja

...nastrój mam nieco poniżej pozytywnego więc teoretycznie powinno w moim przypadku zadziałać. Czy tak się stanie???  Staram się jeść co 3 do 4 godzin bez tłuszczu i słodyczy, ale zmiana nawyków żywieniowych to nie taka prosta sprawa, zwłaszcza jeżeli członkowie rodziny gwałcą wszelkie racjonalne nawyki.