Podsumowanie roku 2014 
1.Schudłam z 70 kg do 64 kg czyli 5,5 kg nie jest to mega wielkie osiągnięcie ,ale dla mnie to dużo 
2. jem ciemny chleb, i częstsze posiłki staram się jeść regularnie nie zawsze jest prawidłowo ale mamy postęp
3.Regularny ruch czyli kiedyś to byłam totalny KANAPOWIEC nie przepadałam za ruchem teraz lubię jeżdzić na rowerku stacjonarnym Statystycznie jeśli miesiąc ma 30 dni jeżdżę od 20 do 25 dni
4.Wytrwałość hmmmm Zaczęłam od Stycznia 2014 regularnie się ruszać i wychodzi w sumie że 235 dni przeznaczyłam na ruch ,poprawienie swojej kondycji do chodakowskiej to jeszcze mi daleko ,ale przełamałam się sobie w środku Że mogę i POTRAFIĘ !!!!!bo ja nadal mało w siebie wierzę wcześniej do moich rekordów należało 2 miesiące w siłowni i mój entuzjazm mówił BYE, BYE i na tym kończyła się moja przygoda a teraz podchodzę do tego inaczej w tym też pomogła mi VITALIA i Wy za to wielkie dzięki
5.Poprawienie się mojego Brzucha szczerze to był mój i nadal jeszcze jest KOMPLEKS + UDA ale brzuch najbardziej . Wcześniej był tzn. galaretowaty i wypływał mi ze spodni Porównując zdjęcia jest lepiej jest poprawa i to mnie cieszy ale moim celem jest pozbycie się oponki i posiadanie fajnego płaskiego brzuszka
6.Praca Mam pracę szczerze odżyłam jak ją w końcu dostałam, żle się czułam na bezrobociu straszne uczucie beznadziejności i marazmu człowiek czuje się taki niepełnowartościowy i do bani tym bardziej jeśli wokół są wszyscy pracujący i robiący karierę jak dziwadło Minusem jest to że jest to umowa zlecenia ;-(
7.Czytanie książek 1 na miesiąc różnie wychodzi
8. Ukończyłam kurs E C D L 
z funduszy unijnych sama sobie znalazłam
9. Zwiedziłam 2 zamki w Będzinie i Pszczynie
10. Częściowo pozbyłam się tzn. BOCZKÓW 
11.Wymiary
Styczeń 01.01.2014 rok Grudzień 31.12. 2014 rok
Brzuch 95 cm 87 cm ( -8 cm )
Pępek 85 cm 74 cm ( - 11 cm )
Talia 80 cm 72 cm (-8 cm )
Udo 60 cm 57 ( -3 cm )
SUMA - 30 cm
